1 miesiąc współpracy

Zastanawiasz się, jak skutecznie wprowadzić zmiany w swojej diecie? Program miesięcznej współpracy może być kluczem, który otworzy Ci drzwi do zdrowego odżywiania. Zapewnia indywidualnie dopasowane wsparcie i narzędzia niezbędne do zrozumienia, jak wybierać i łączyć produkty, aby przyniosły Ci największe korzyści zdrowotne. To nie tylko tygodniowy jadłospis, ale i kompleksowe podejście, które kładzie fundamenty pod Twoją długotrwałą zdrową przyszłość. Idealny dla osób, które pragną nie tylko przestrzegać jadłospisu, ale również chcą nauczyć się, jak samodzielnie kreować własne, zdrowe nawyki.

349 

PODCZAS MIESIĘCZNEJ WSPÓŁPRACY DIETETYCZNEJ OFERUJĘ:

 

  • Przeprowadzenie szczegółowego wywiadu zdrowotno-żywieniowego, by dogłębnie poznać Twoje potrzeby.
  • Konsultację online w formie wideo trwającą do 60 minut, gdzie swobodnie porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach.
  • Wspólne ustalenie Twojego zapotrzebowania kalorycznego, dostosowanego do Twojego rytmu życia i wyznaczonych celów zdrowotnych.
  • Indywidualnie skrojone zalecenia dietetyczne, wspierające Twoje dążenia do zdrowego stylu życia.
  • Skomponowanie planu suplementacyjnego, wraz z rekomendacją konkretnych preparatów, jeśli będą one potrzebne do osiągnięcia optymalnego stanu zdrowia.
  • Stworzenie elastycznego, spersonalizowanego jadłospisu na 7 dni, wzbogaconego o listę zakupów i propozycje zamienników produktów, ułatwiających zdrowe gotowanie.
  • Analizę badań krwi, co pozwala na jeszcze lepsze dostosowanie zaleceń żywieniowych do Twojego stanu zdrowia.
  • Regularną ocenę postępów, by śledzić Twoje sukcesy i wspierać w kontynuacji wybranej ścieżki.
  • Stały kontakt mailowy oraz przez aplikacje takie jak WhatsApp czy Messenger, zapewniający bieżące wsparcie i możliwość zadawania pytań w trakcie wprowadzania zmian.
Moim celem jest nie tylko dostarczenie Ci spersonalizowanego planu żywieniowego, ale także wsparcie Cię w budowaniu zdrowych nawyków, dzięki którym będziesz cieszyć się lepszym samopoczuciem każdego dnia.
KONSULTACJA KROK PO KROKU:

 

  • Wybierz i zakup wybraną przez Ciebie formę współpracy.
  • Po dokonaniu zakupu otrzymasz ode mnie na wskazany w zamówieniu adres e-mail wywiad zdrowotno – żywieniowy – wypełnij go, abyśmy mogli przejść do kolejnego kroku.
  • Po odesłaniu wywiadu skontaktuję się z Tobą w celu umówienia daty konsultacji online.
  • W ciągu 7 dni od spotkania otrzymasz ode mnie spersonalizowane zalecenia, jednodniowy jadłospis oraz propozycję suplementacji.

PRZED ROZPOCZĘCIEM NASZEJ WSPÓŁPRACY ZWRÓĆ PROSZĘ UWAGĘ NA KILKA DODATKOWYCH ASPEKTÓW:

 

 

  • Zastrzegam sobie możliwość niepodjęcia współpracy w sytuacjach, gdy cele pacjenta wykraczają poza standardowe ramy praktyki, specyficzne warunki zdrowotne wymagają bardziej specjalistycznej interwencji, lub gdy sugerowane są konkretne, niesprawdzone i niepoparte badaniami naukowymi metody dietetyczne.
  • Prowadzę konsultacje wyłącznie online – konsultacje stacjonarne na chwilę obecną nie są dostępne.
  • Przed konsultacją zachęcam do wykonania badań krwi takich jak morfologia, panel tarczycowy, lipidogram, ferrytyna, a także glukoza i insulina na czczo. Nie jest to jednak obligatoryjne do podjęcia współpracy.