Konsultantka dietetyczna trzymająca laptopa i kubek na stronie Nigdy na diecie.
Obserwuj @nigdynadiecie na Instagramie dla inspiracji do zdrowego jedzenia.

Cześć, jestem Kasia!

Witaj w miejscu, gdzie Twoje zdrowie i dobre samopoczucie są moim priorytetem. Jestem licencjonowaną dietetyczką w trakcie studiów z psychodietetyki, która skupia się na edukowaniu i wspieraniu pacjentów w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków żywieniowych. Byłam tam, gdzie Ty jesteś teraz – niezliczone diety, frustracja i wieczne poszukiwanie tej jednej metody, która w końcu zadziała.

Rozumiem, że zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych może być dużym wyzwaniem, dlatego w swojej ofercie dużą wagę przywiązuję do konsultacji, które jeszcze bardziej pozwolą mi zrozumieć Twoje potrzeby. Jest to fundament mojej praktyki, ponieważ wierzę, że indywidualne podejście do każdego pacjenta jest niezbędne do zrozumienia jego unikalnych potrzeb i dopasowania odpowiedniego planu działania. 

Krótkotrwałe diety mogą przynieść szybkie efekty, ale ja jestem tutaj, aby pomóc Ci czerpać radość ze zdrowego życia przez długie lata.

Moje działania oparte są o najnowsze badania naukowe, a swoją pracę opieram o elastyczne metody, które pozwalają uniknąć pułapki “wiecznej diety”. Moim zadaniem jest promowanie zdrowego balansu, który jest zarówno przyjemny, jak i korzystny dla Twojego ciała i umysłu. Zdrowe odżywianie nie musi wykluczać małych przyjemności, takich jak smak Twojego ulubionego sernika, czy obiadu u mamy!

Zaangażowanie w ciągły rozwój jest dla mnie kluczowe – moja wiedza i umiejętności są ciągle wzbogacane poprzez uczestnictwo w różnych kursach i konferencjach dietetycznych i psychodietetycznych. Dzięki temu jestem na bieżąco z innowacjami w dziedzinie dietetyki, co bezpośrednio przekłada się na jakość świadczonych przeze mnie usług.

Nie stosuję podejścia „wszystko albo nic”. Każdy jadłospis, który tworzę jest starannie spersonalizowany, aby odpowiadał na Twoje indywidualne potrzeby i styl życia, pozwalając cieszyć się jedzeniem bez poczucia restrykcji. Dodatkowo nauczę Cię jak radzić sobie w kryzysowych sytuacjach i komponować posiłki samodzielnie tak, aby syciły Cię na długo.

Zobacz, w jakich kursach brałam udział:

 

  • Psychologia w gabinecie dietetyka
  • Żywienie i Suplementacja w Zespole Jelita Drażliwego
  • Optymalizacja Snu w Pigułce
  • Fake News w Dietetyce
  • Dieta w chorobach tarczycy – niedoczynność i Hashimoto
  • Dietoterapia w insulinooporności
  • SIBO – kompendium dla pacjenta
  • Dietoterapia w dnie moczanowej i hiperurykemii
  • Diagnostyka laboratoryjna w gabinecie dietetyka
  • Dietoterapia w Zesple Policystycznych Jajników (PCOS)

 

Czy jesteś gotowy, aby rozpocząć swoją przygodę z lepszym zdrowiem i dobrym samopoczuciem? Dobrze trafiłeś! Nawiąż ze mną kontakt, a z przyjemnością odpowiem na wszystkie Twoje pytania i rozwieję ewentualne wątpliwości.